Izma de gradina sau menta este o planta ce are pe langa un gust minunat, multe proprietati curative si detoxifiante. Menta cu a sa aroma tonifianta, a devenit o planta foarte cunoscuta si este folosita in scopuri medicale, cosmetice sau alimentare.

  • Sfatul 1: Datorita mentolului, izma are un efect foarte bun asupra intregului organism. Daca vreti sa scapati de stres si sa va relaxati in totalitate, fierbeti 300 g  de frunze de menta uscate sau proaspete in 4 litri de apa si adaugati rezultatul in apa de baie. Relaxati-va in acest fel timp de 30 de minute, deoarece dupa acest timp efectul mentei dispare.
menta

menta

  • Sfatul 2: Daca sunteti obositi puteti sa va masati tampletele cu ulei de menta. Daca aveti greturi preparati-va o cana cu ceai de menta si veti vedea cum va veti simti mai bine. Nu se recomanda consumul de ceai de menta in fiecare zi, deoarece provoaca o forma usoara de dependenta.
Advertisements